Christiane Rolin - Pleine Conscience (Mindfulness)
Art de Vivre

Les effets positifs des programmes de mindfulness sont effectifs auprès d'un public large. La pleine conscience est une pratique, un entraînement quotidien, un art de vivre qui fait éclore paix de l'esprit, bien-être, rapport nouveau aux choses et aux autres.


Cela permet de répondre aussi bien :

- aux demandes individuelles, pour un mieux-être et apprendre à gérer son stress
- aux entreprises, pour développer une meilleure attention et efficacité au travail et prévenir le burn out
- aux hôpitaux, pour accompagner le processus de guérison des malades, aider les soignants à prendre de la distance
- aux écoles pour faciliter les apprentissages des enfants et des ados
- aux professeurs et aux parents afin de mieux gérer leurs relations avec les enfants et les ados
- aux personnes désirant préparer leur retraite et vivre ce nouveau temps avec créativité et sérénité


Le bonheur est possible à condition de le cultiver.

"Quand la pleine conscience touche la beauté, elle en révèle la splendeur.
Quand elle touche la douleur, elle la transforme et la guérit."


Thich Nhat Hahn
Paix de l'Esprit