Christiane Rolin - Pleine Conscience (Mindfulness)
Mindfulness en Entreprise

La pleine conscience en entreprise


Absentéïsme, erreurs, problèmes de santé, le stress professionnel fait partie des risques psycho-sociaux qui entraînent une réduction de l'actvité et génère un coût pour l'entreprise. Objectifs à remplir, évaluation, travail en équipe, relations hiérarchiques, surcharge de travail peuvent être source d'épuisement et ne sont pas à prendre à la légère. Etre heureux au travail est possible.

La pratique de la mindfulness, la pleine conscience, est une aide précieuse à l'efficacité et à la sérénité dans le travail.

La mindfulness développe le leadership par la présence, la patience, la solidité, l'efficacité, et la conscience des processus (et non des choses à faire). Comme le dit François Jullien : "Qui prétend obtenir directement ce qu'il veut fait barrage à la possibilité d'y arriver." (Traité de l'efficacité). La pleine conscience est aussi une pratique qui vivifie les compétences fondamentales du coach dans son accompagnement des personnes et des équipes : disponibilité, ancrage, écoute bienveillante et attention à l'autre.


Pour :

- apprendre à se poser
- mieux utiliser son énergie
- travailler plus efficacemment
- prendre du recul
- améliorer ses relations avec les autres
- être plus ouvert aux changements
- mieux gérer son temps
- générer une meilleure synergie d'équipe
- aider à la décision
- équilibrer vie professionnelle/vie personnelle


Je propose :

- programme de 8 semaines + une journée
- Stage de formation de gestion du stress basé sur la pleine conscience; 2 Jours +2j +1j
- Matériel pédagogique : Livret + cd


D'autres types de séminaires peuvent être envisagés selon les besoins.

Christiane Rolin
N° d'agrément Formation : 11 92 0464 992
N° Siret : 950 566 182 000 16
christiane.rolin92@gmail.com
01.46.44.03.38
06.16.38.58.56

"Etes vous si pressé d'arriver au futur que le présent n'est qu'un moyen d'y parvenir ?
Le stress survient quand on est dans le présent tout en voulant être dans le futur."


Eckart Tolle, Le pouvoir du moment présent
Leadership